Smoothie vert à l’avocat
Pour le confort intestinal Ingrédients 1 ¼ tasse d’eau froide 1 tasse de feuilles de chou kale ¼ d’avocat (pelé et dénoyauté) ½ banane congelée 1 ½ c. à thé de graines de chia 1 c. à soupe de graines de lin moulues 2 c. à soupe de graines de chanvre 1 c. à soupe…
Le Smoothie Vert selon Chef Leblanc
Les légumes feuilles constituent la première source d’acides aminés, donc de protéines que consomment le crudivore. Il est aussi le symbole d’une alimentation Vivante et alcaline. Il existe plusieurs variations du smoothie vert, utilisez la feuille qui vous plait, une feuille fraiche, organique, locale et de saison sera idéale. Épinards, kale, bette à carde, etc……
